12 шагов анонимных наркоманов

12 шаговая программа является весьма эффективной программой по борьбе с различными пагубными пристрастиями. Она появилась в 1939 году в США, и за всё время существования, оказала помощь многим людям, вернув их к нормальной жизни.

Программа 12 шагов в городе Челябинск:

Шаг 1. Признание того факта, что мы бессильны против пагубной зависимости. Данный шаг представляет наибольшую сложность. Он, по сути, представляет собой поворотный пункт в жизни человека. Отнюдь не каждому под силу осуществить этот шаг, простившись с прежней жизнью. Человеку, находящемуся в зависимости необходимо признать тот факт, что он не является хозяином своей жизни, что его жизнь лишена управления с его стороны.

Шаг 2. Осознание того, что необходимо наличие некоей Силы, которая способна, воздействуя извне, образумить человека. Цель данного этапа – внушить человеку понимание того, что алкогольная зависимость – решаемая проблема, что есть возможность избавиться от этой пагубной привычки. Важно, чтобы человек обрёл веру в себя. 

Шаг 3. Решение отдать свою волю в подчинение Силе, которая действует во благо человека. Важно принять события в своей жизни как данность, испытывать радость от того, что есть, научиться выстраивать благоприятные взаимоотношения с окружающими.  подчинить свою волю Силе, действующей человеку во благо. Цель третьего шага – избавиться от упрямства, эгоцентризма, желания уйти в свой внутренний мир. Именно из-за упрямства и агрессивности, человек не способен пойти на контакт с Силой.

Шаг 4. Тщательно проанализировать свою жизнь, грамотно оценить ситуацию, и понять, что именно движет твоими нашими поступками. Здесь важно подвергнуть себя здоровой критике. Важно понять, что мы собой представляем, чем руководствуемся в своих действиях. Смысл данного шага – выявить истинные причины, по которым человек встал на путь употребления алкоголя или наркотиков.

Шаг  5. Необходимо продемонстрировать людям результаты работы над собой. Следует поведать результаты самоанализа другим людям.

Шаг 6. Выработка готовности исправиться, избавиться от негативных черт характера. Здесь требуется осознать собственные недостатки, принять их как факт, но, ни в коем случае не потакать своим слабостям. Этот шаг предполагает полное осознание человеком своих недостатков, видение возможности для того, чтобы и дальше продвигаться на пути к трезвости.

Шаг 7. Необходимо начинать осознанные действия, обратиться за помошью к Высшей Силе. Требуется понять свою несостоятельность и начинать совершать действия, направленные на изменения ситуации в лучшую сторону. На данном этапе человек обретает способность держать свои привычки под контролем.

Шаг 8. Настал момент, когда необходимо составить план конкретных действий. Следует избавиться от тяжкого груза вины. Важно осознать, каков объем ущерба, который был причинен другим людям. Смысл этого шага быть морально готовым к возможным упрекам со стороны пострадавших людей. Важно чтобы они простили человека. Тем самым, с его души спадет огромный груз вины.

Шаг  9. Настал момент оказывать действенную помощь людям, которым когда-то человек причинил вред.

Шаг 10. На данном этапе важно научиться полностью контролировать свои пристрастия. Контроль над собой важен в любой ситуации. Важно воспитывать в себе чувство ответственности, работать над самодисциплиной.

Шаг  11. Период начала духовного поиска, выбора дальнейшего жизненного пути. Важно избавиться от ложных привязанностей, от старых связей, которые тянули человека на дно. Необходимо заняться самосовершенствованием.

Шаг  12. Здесь необходимо делиться опытом избавления от пагубной зависимости с другими людьми. Внушать им понимание того, что такие пагубные пристрастия, как алкоголизм или наркомания не являются приговором, и вполне искоренимы. Человек преображается полностью.

В центре современной реабилитации «Перспектива» в Челябинске используется 12-шаговая программа для алкоголиков, наркозависимых и созависимых.